Innere & äußere Leichtigkeit
Was hat das Innen mit dem Außen zu tun?
Was ist das Geheimnis?
Du hast bereits zahlreiche Diäten hinter dir. Eigentlich willst du dich einfach nur wohlfühlen, und einen attraktiven Körper haben. Das einzige, was dir in diesem Moment sinnig erscheint, ist eine weitere Diät. Danach fühlst du dich sicherlich besser.
Diäten machen das Essen zu deinem Feind
und lösen nicht die Ursache.
Sie erzeugen bei dir ein schlechtes Gewissen sowie Ängste und nehmen dir deine Lebensfreude. Das richtige Abnehmen hat nichts mit Kampf und Quälerei zu tun. Erkenne, dass es nicht die Kalorien sind, die dich schwer machen. Nimm ab von Innen nach Außen und du wirst spüren, welche Leichtigkeit du in Körper, Geist und Seele erweckst. Du kannst alles schaffen, wenn du Ballast abwirfst – nicht nur auf der Waage, sondern auch im Herzen!
Fange an dich anzunehmen, so wie du bist. Bewerte oder vergleiche dich nicht ständig mit anderen. Tue dir Gutes – ganz bewusst. Schüttele deine Unzufriedenheit im Geiste ab, die durch das Bewerten und Vergleichen entstanden ist oder durch deine unerfüllten Wünsche. Konzentriere dich auf deine Fähigkeiten, dein Können und auf deine Ressourcen und setze sie ein, um deine Gedanken immer wieder auf das Positive zu lenken. Akzeptiere dich, nehme dich an und du wirst im Inneren Liebe, Zufriedenheit und Akzeptanz erfahren, die du ins Außen trägst. Es geht im Leben um viel mehr als nur schädliche Essensmuster zu durchbrechen, um abzunehmen. Es geht vielmehr darum, sein Leben wieder die die Hände zu nehmen, toleranter und fröhlicher zu werden – zu mehr Leichtigkeit zu finden. Und jaaaa, das geht auch als Unternehmerin. Genau deshalb solltest du dies erst Recht beherzigen.
Ich helfe dir bei deiner Transformation und verspreche dir jede Menge Spaß dabei!
Sag mir, bist du bereit
deine innere Schönheit nach außen zu entfalten?
Tipps für mehr Leichtigkeit
- Setze Prioritäten, integriere deine Bedürfnisse
- Sei lebendig und leidenschaftlich bei all deinem Handeln
- Entferne dich von Perfektionismus, denn das ist eine Illusion
- Lache und beginne deine Gedanken ins Positive zu lenken
- Löse Stresssituationen, indem sie dir zunächst bewusst werden. Notiere sie dir – überlege, was kannst du weglassen.