Weißt du, was hinter deinen Heißhungerattacken steckt? Du hast es sicher schon gehört: Esse, wenn du Hunger hast und höre auf, sobald du satt bist. Klingt doch eigentlich ganz einfach. Doch mit Disziplin hat das nichts zu tun. Hinter Heißhungerattacken stecken meist...
