Emotionales Essen

Weißt du, was hinter deinen Heißhungerattacken steckt? Du hast es sicher schon gehört: Esse, wenn du Hunger hast und höre auf, soabld du satt bist. Klingt doch eigentlich ganz einfach. Doch mit Disziplin hat das nichts zu tun. Hinter Heißhungerattacken stecken meist Emotionen, die du durch Essen kompensierst. Dein Unternehmerinnen-Alltag stresst dich, du fühlst dich … Emotionales Essen weiterlesen